杜兰特压腕（杜兰特压迫感）

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本文目录一览：

• 1、在篮球运动中移动技术都有哪些
• 2、篮坛谁的投篮姿势最帅?为什么?
• 3、库里三分为什么那么准
• 4、在篮球运动中,投篮时容易出现的错误有哪些?
• 5、打篮球什么是柔和的手感

在篮球运动中移动技术都有哪些

防守移动，就是防守对方的球员时，合理利用滑步，后侧步，侧身跑等移动来限制对方球员控球突破、投篮 ，甚至是接球。

变向跑：变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作 。侧身跑：跑动时为了观察场上情况，并随时准备接侧后方传来的球而经常采用的跑动方法。急停：急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。

篮球运动的移动技术方法有分为进攻移动和防守移动，这两种移动可以通过常用的技巧来获得比赛的胜利，具体的方法有下列几个：有球跑动：手里拥有球权的时候，进行控球走动和无球的队员通过积极跑动互相传球，摆脱防守，在这些跑动过程中进行突破到对手篮筐下进行投篮获得分数。

移动主要包括基本姿势、起动、跑（加速跑、直线跑、曲线跑、变向跑、变速跑、侧身跑、后退跑等）、跳（单脚跳、双脚跳、原地跳、助跑跳等）、急停（跳步急停、跨步急停等）、转身（前转身、后转身）、防守步法（平滑步、斜滑步、上下滑步、滑步结合交叉步、追步）等。

进攻移动可以分为有球跑动（控球）和无球跑动。 控球就不必多说了，无球跑动需要无球队员通过积极的跑动，为有球队员，无球的其他队员做掩护，给他们的进攻带来便利，或者是移动摆脱防守，准备好接球进攻。

篮球移动技术主要包括：起动、跑动、急停、转身和跳跃等。起动技术 起动是篮球比赛中迅速改变静止状态或移动速度的过程。这是比赛中常用且非常关键的技术，无论是在进攻还是防守时都需要迅速起动。良好的起动技术取决于正确的姿势和爆发力的运用。

篮坛谁的投篮姿势最帅?为什么?

为什么说失去王治郅会令八一乃至整个中国篮坛感到愤怒呢？因为他是一位十分杰出的球员，在CBA，96-01年，王治郅和老大哥刘玉栋一起，垄断了所有的冠军，而王治郅可以说是中流砥柱，场均能贡献接近20+10的数据。

跳投最先起源于美国的NBA。在NBA成立初期，球员习惯于原地站立投篮；50年代早期，费城勇士的球员保罗·阿里辛首次采用跳投方式。由于跳投的躲避封盖效率明显提高，以致于慢慢流行于整个NBA乃至国际篮坛，成为当今篮球比赛中的主要得分好手段；而原地投篮除了应用于罚篮外，在比赛过程中已不多见。

●可能是史上最棒的射手。出手姿势独特，底角投篮致命。 ●持球能力下滑了。脆弱的脚踝损耗了运动能力。体型保养世界级。 ●防守不好，容易随便犯规。罚球精准。篮板不错。 阿伦配得上在总决赛第6场命中底角关键球。这本该是防守阿伦的重中之重。

库里三分为什么那么准

那时库里的投篮像肖恩·马里昂，也许好看一点，但同样是不将球举高过头，仅仅停球在胸前便出手。父亲只给库里一个夏天的时间纠正投篮姿势，地狱般的三个星期内，他几乎无法投进一个三分，但他忍受了一个半月，突然开窍了。

事实上，库里的三分也没有那么神奇，缘由很简单，球队老大在总决赛得却没有fmvp是硬伤！有人说总决赛4-7场太少了，容易呈现不测！库里在竞赛中经常在离三分线还有一步的时分投射三分球，球常常会应声入网。这场景会很容易让球迷想到“变态准”这个词汇。

我们普通人根本出不了手。所以库里投三分的方式和普通人有些许不同，他出手时间仅为0.4秒。他能够在短时间内出手并命中。而对于其运动员，不会面对这么大的防守压力，他们的出手时间相对也会比较宽松，所以虽然命中率库里不是最高，但是库里肯定是最准的那个人。

全明星赛后，库里的三分球命中率一度陷入到了挣扎中，数据显示，在全明星周末后的前十场比赛，这位金州勇士的关键三分球射手，总共出手了131次三分球，只投中了48球，三分球命中率仅为36%。

有现在的完美投篮姿势，库里最需要感谢的，就是德尔。投篮秘籍Ⅱ 出手只需0.3秒 “他的出手太快了，这就意味着不管防守球员贴他多紧，都不可能防住他，”——雷吉-米勒 作为NBA历史上最好的三分球手，雷-阿伦之前的三分王，雷吉-米勒的三分出手速度极快，但和库里相比也稍有逊色。

在篮球运动中,投篮时容易出现的错误有哪些?

1、投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。

2、而有的时候很认真却是望尘莫及的。造成这一原因就是练习少，必须达到人球合一，出手时的力度能够根据与篮筐的距离迅速的调整到合适的力度。建议：注意投篮的手型，多多练习，增加手感，在每投一球时都要在脑海中形成投篮的这一印象，感觉其力度位置等。

3、不对球篮的投篮练习。 要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。 （3）正面定点投篮练习。 要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 （4）不同角度的投篮练习。 要求：投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。

打篮球什么是柔和的手感

手感就是说你的手在接触球的时候的一种感觉，可以概括成你的手在运球的时候对球的感觉，你在投篮的时候球出手的瞬间力量和角度的控制。

感觉其实也是一种习惯，首先，要练就一身非常好的基本功，这其中就包括投篮姿势，一个正规的投篮姿势会大大增加命中率，及时手感不太好也可以进球。所以改进投篮方式势在必行。其次，必须经常运球，手感也像感情，需要慢慢培养的。所以，没事干就多运运球，时间一长，手感就有了，拿起球就可以投进。

说点儿自己的感受：首先，身体会变得放松，感觉四肢很柔和；会做出平时做不出的动作，也许这个动作只是之前在比赛中看到过，但从来没有完成过过。当时做出这个动作只是身体本能似得反应，非常流畅或者说自然。

以下是解决方法：提高投篮弧度。如果打篮球手感不好，那就先从投篮的弧度上着手，投篮弧度应该提高一些，再投篮试试，弧度越高，投篮命中率会提高一些的，虽然不是绝对，但可以尝试尝试，看看效果如何。注意提高投篮弧度时，不要提的太高，应该一点点的调高，慢慢适应适应。

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